Blue ribbon sports

Blue ribbon sports

Det är inte många som känner till att namnet i rubriken är vad Nike hette när bolaget formades. Det var 1964 grunden lades till vad som nu är ett av världens största företag inom träningskläder och skor. Namnet byttes ut redan 1971 och sedan dess är det Nike man använder. Genom åren har företaget gått igenom en uppsjö olika inriktningar. Såväl golfutrustning som träningsskor har tillverkats. Vissa satsningar har kommit för att bli kvar, och andra har förpassats till historien. När man är ute efter ett par Nike skor är det ofta för att man vill ha någonting som verkligen fungerar! I och med att Nike funnits med under lång tid, samt tillverkar produkter för elitatleter, är det lätt att hitta argument för deras varor. Nike skor har därtill fått rykte om sig att höra till de mest bekväma skorna på marknaden!

Mode och komfort

Nike skor finns i en rad olika stilar. Kändast är kanske Nike air max, eller varför inte Nike air force 1. Dessa skor kommer i alla upptänkliga material och färger. Genomgående handlar det om grymma sneakers som passar lika bra att träna i som att ha till vardags. Har man testat ett par Nike air force 1 vet man att det är en sko vilken tillverkats för att hålla!

Skointresserade runt omkring i Sverige och övriga världen håller uppsikt på vad som kommer ut från Nikes fabriker. När en ny kollektion släpps är det många som vill vara med i matchen och hitta sitt exemplar! För de som bor på mindre orter, eller kanske långt från närmaste Nike butik, kan det vara svårt att hinna få tag i vad man söker. De flesta skobutiker tar inte in alla de modeller som hör till kollektionen så ett visst mått tur krävs innan man får sina Nike skor. Ett alternativ till att köa i väntan på att få tag i just de skor man suktar efter, är att beställa skorna på nätet. Det går betydligt snabbare än att stå i kö under flera timmar. Dessutom har man ett större sortiment än vad som brukar gå att se i butikerna.

Beroende på när man beställer kan man räkna med att få sina skor inom ett par dagar. Alla produkter skickas från Sverige vilket innebär att man slipper riskera ytterligare tull eller kostnader i annan form vilket kan ske när man importerar direkt.

Cykelns olika delar

Cykelns olika delar

Olika cykelmodeller kan självklart ha olika funktioner och utseende men i grunden är de uppbyggda av samma cykeldelar. 

Ramen – Öppen eller sluten

Historiskt har ramen varit det som främst kännetecknat skillnaden mellan dam- och herrcyklar. Detta med en öppen ram för herrcyklar och sluten ram för damcyklar. Fördelen för herrcyklarna är därmed stabiliteten medan fördelen med damcyklarna är att de är lättare att komma upp på, framförallt för barn och personer med kjol. Oavsett hur cykeln är byggd så är ramen grunden som sedan resterande cykeldelar monteras på. 

Hjul – Oftast två

De flesta cykelmodeller har två hjul men självklart finns det alternativ. För små barn är exempelvis trehjulingen vanlig innan man lär sig cykla med stödhjul och till slut på en ”tvåhjuling”. Utöver dessa finns även cyklar som man nästan ligger ner i. Styrningen sker då med händerna genom två spakar. 

Driften – Kugghjul är vanligast

Vanligaste drivlösningen på cyklar är kedjedrift. Pedalerna driver kedjan framåt som sedan dras i de kugghjul som sitter på bakhjulet. Därmed kan kugghjulen som driver kedjan sägas vara en av de mest grundläggande cykeldelarna. Men det finns faktiskt även alternativ. Ett par cyklar har drivning via en kardan. Detta är en lösning som hittas vanligare hos motorcyklar och cyklar med kardandrivning är extremt ovanligt. Om en privatperson vill köpa en cykel hos en cykelhandlare är det nästan 99,9% chans att det handlar om kedjedrift. 

Bromsarna – Fälgbroms eller trumbroms

Har cykeln pedalbroms är den generellt invändig och en så kallad trumbroms. När pedalerna förs bakåt går trumbromsen in och bromsar cykeln. Om det är många växlar är det däremot vanligare med fälgbroms. Det betyder att bromsning sker med handbroms oavsett om det ska ske på bakhjul eller framhjul. Det som då sker är at bromsklossar pressas, från bägge sidor, mot fälgen och därmed ökar friktionen betydligt. 

Belysning – Inbyggt eller externt

Belysning är en av de cykeldelar som inte alltid är monterat från början. Här finns därmed två olika varianter. En del cyklar har inbyggt belysningssystem där energin alstras när man trampar. På cyklar som inte har någon belysning från början behöver cykelbelysning monteras i efterhand på exempelvis styret eller ramen. 

Cykeldelar av ovanliga material

En del experiment har gjorts för att hitta nya material till cykeldelar. Detta både till enklare konsumentcyklar och till proffscyklar. Bland annat har man testat bambu (mycket lätt) samt plast. Än så länge har däremot dessa material inte haft någon större framgång. 

Pooltillbehör – Med fokus på pooldammsugare/poolrobot

Ett av de pooltillbehör du behöver köpa är pooldammsugare eller poolrobot. Detta åtminstone om poolen är normalstor. Dessa tillbehör rengör botten from smuts och mindre partiklar. Vill du köpa så billigt som möjligt ska en enkel pooldammsugare köpas in. Ibland kallas de även för bottensug då det är vad den används till. Det är ett tillbehör som kopplas samman med en vattenslang (exempelvis trädgårdsslangen). Detta gör att man skapar ett vakuumsug längst ner vid själva suganordningen. Sedan får man gå och dammsuga likt man gör med en vanlig dammsugare.

Eftersom dammsugningen sker helt manuellt passar dessa mindre pooldammsugare enbart för mindre pooler (eller för dig med väldigt mycket tid…). Nästa steg är att köpa en automatisk poolrengörare. Ett pooltillbehör som gör det enklare att rengöra poolen då den helt automatiskt ”kryper” omkring på botten och där suger upp den smuts som kommer i dess väg. De passar att använda på mindre markpooler samt ovanjordspooler. Dessa enklare modeller kopplas ihop med poolpumpen och använder denna kraft till att sakta ta sig fram på botten. De partiklar som den suger upp kommer alltså att hamna i poolens egna filtersystem.

Nästa steg innebär mer avancerad teknik vilket även betyder att priset ökar. Det är fristående robotar som rengör poolen automatiskt. De är därmed inte kopplade till poolens egna system. De kan därmed rengöra större pooler och göra detta snabbare än den ovan nämnda modellen. Poolrobot är en av de mest dyra pooltillbehören men samtidigt något som verkligen underlättar rengöringen. Har du en stor pool tar det allt för lång tid att rengöra manuellt. En fördel med att välja en poolrobot är att dessa har navigationssystem som gör att de kan rengöra mycket systematiskt. Väljer man de dyrare modellerna kan de klara av mycket stora pooler och även rengöra på väggarna.

Läs noga hur stor pool som poolroboten klarar av då rengöringen annars inte kommer bli effektiv. Se även till att ha tillräckligt lång flytkabel. Vid köp av stor pool från grannlandet är dessa kända. ”Uimarin Isot altaat ovat valikoimamme suosituimpia. ne ovat eniten myytyjä skandinaaviassa. ”

Vilken modell ska köpas? Svaret hittar du genom att se på hur stor pool du har och om du vill att rengöringen ska ske automatiskt eller inte.

Poolrobot och pooldammsugare kan köpas hos de flesta återförsäljare av pooltillbehör.

Vikten av rätt jaktkläder

Att jaga är ingen billig hobby. Man kommer lätt upp i 30 000 kronor när man ska köpa den utrustning man behöver. Trots detta så blir jägarna fler och fler i Sverige. Att ha rätt jaktkläder är många gånger helt avgörande för att jakten ska bli lyckad eller inte. De ska vara både snygga, bekväma och funktionella. Man ska kunna röra sig obehindrat och det får inte komma något ljud från kläderna när man rör på sig. Naturligtvis ska bra jaktkläder hålla dig riktigt varm också. På nätet finns för det mesta det största utbudet av jaktkläder till de bästa priserna.

Det finns inget dåligt väder….

Alla känner vi igen devisen ”det finns inget dåligt väder – bara dåliga kläder” och ingenting kan vara mer sant när det kommer till jakt. Ofta kan jaktpassen vara långa och man rör inte på sig allt för mycket. Det kan regna och bli kallt och då är det oerhört viktigt med varma kläder. På PN jakt finns ett stort utbud av jaktkläder av hög kvalitet. Det finns jackor, byxor, handskar, bälten och kepsar. Det finns jaktkläder för alla årstider, både lättare fleecejackor och västar men också varma vinterjackor och byxor.

Vattentäta jaktkläder

Man ska alltid sträva efter att inte bli blöt när man jagar. Då blir man lätt kall och det förstör hela jaktupplevelsen. Det bästa är att köpa kläder som är gjorda i material som är både vatten- och vindtäta, samtidigt som de ska vara följsamma och bekväma. Jackorna och byxorna är gjorda i GoreTex som är ett material som håller dig torr även när det regnar mycket. Kläder gjorda i GoreTex bör kombineras med underställ i ull som är ett material som håller dig varm även när det är kallt ute.

Välj rätt storlek

När du ska köpa jaktkläder ska du vara noga med storleken. Jaktkläder ska vara följsamma och sköna. Köper du dem i fel storlek så försämras funktionerna i dina jaktkläder. Köper du till exempel för små jaktkläder så kommer kläderna att strama och inte alls vara följsamma på ett optimalt vis. Du blir också lättare kall eftersom det inte kan samlas luft mellan kläderna som skyddar dig mot kyla. Jaktkläder får inte heller vara för stora. För stora jaktkläder har svårare att transportera bort fukt från kroppen och då kan du också börja frysa. Därför ska du alltid vara väldigt noga när du väljer storlek på dina jaktkläder.

Skor från Vagabond – vad det betyder för dig

Skor från märket vagabond är ledande på världsmarknaden. Inte bara för allt arbete som lagts ner på design och utformning av skorna utan även den stora variationen skor som erbjuds. Skorna är stilrena, moderiktiga och dessutom bra för dina fötter. Det finns modeller för alla tillfällen och alla åldrar, kön och stilar. Fokus ligger på att hålla hög kvalitet, Vagabond använder sig av bra råvaror vid tillverkning av skorna och ser till att få fram en produkt som är anpassad efter dina fötter. Skorna ska på ett stilrent och moderiktigt sätt bära dig genom dagen till ett rättvist och bra pris.

Vagabonds historia

Det svenska märket vagabond är numera internationellt och går att hitta i över 40 länder. Sedan 60-talet har skor producerats med syftet att kombinera design och stil med komfort. Till en början tillverkades bara skor för män men med tiden kom även modeller ut för kvinnor och så småningom barn. Vagabonds skor är internationellt kända för att vara stilrena och klassiska men samtidigt moderna och med en unik touch. De flesta skorna Vagabond producerar tillverkas idag i Portugal av skomakare med mycket erfarenhet. Genom åren har märket vuxit och idag producerar Vagabond omkring 2,5 miljoner par skor till olika länder årligen.

Fokusområden vid tillverkning av Vagabond skor

Vagabond har fem stycken fokusområden som genomsyrar deras arbete och därmed processen att producera skorna. De fem områdena är materialval, produktion & miljö, arbetsmiljö, medveten konsumtion samt utbildning/engagemang. Vagabonds skor har nästan uteslutande komponenter gjorda av läder. Inte bara för den klassiska looken utan för det slitstarka materialet och den höga kvalitén det innebär. Vagabond arbetar mer med att få fram skor som i framtiden inte är alltför skadliga för djur, natur och människor som hanterar materialet under processen för tillverkningen. Detta arbetet speglas uppenbarligen i Vagabonds andra fyra fokusmområden då de alla hänger samman.

Att vårda sina skor – en kort guide

Skornas hållbarhet avgörs inte enbart av tillverkaren utan även av konsumenten och hur hen vårdar sina skor.

  • Det första och uppenbara steget är att rengöra skorna när de är smutsiga. Använd varmsamt en fuktig handduk, borste eller skum för att ta bort smutsen.
  • Applicera sedan ett vax eller skydd för att skapa ett lager mellan lädret och allt det kan tänkas komma i kontakt med i framtiden.
  • Slutligen bör du i vardagen även skydda skorna från regn och rusk, smuts och att slita dem onödigt mycket i terräng.

Vad kännetecknar bra cykelhjälmar?

Vad kännetecknar bra cykelhjälmar?

Vad som skiljer en bra cykelhjälm från en dålig är inte nödvändigtvis utseendet på hjälmen; bara för att en hjälm har en häftig design är det inte säkert att den har goda skyddande egenskaper. Den kan även se riktigt fräsig ut men vara obekväm att bära eller göra att du blir väldigt varm, vilket gör att du inte kommer vara lika benägen att bära den på ditt huvud och därmed snarare är ett slöseri med tid och pengar. De viktigaste sakerna att ta hänsyn till när du väljer mellan olika cykelhjälmar är:

  • Sitter hjälmen som den ska på ditt huvud och håller sig på plats?
  • Är hjälmen lätt och bekväm?
  • Har den tillräckligt många ventilationshål för att hålla dig sval?
  • Gillar du utseendet på din hjälm och därmed faktiskt kommer bära den?
  • Uppfyller den de senaste säkerhetsstandarderna för cykelhjälmar?

Det kan kanske låta märkligt, men den sista punkten kan faktiskt vara mindre viktig än de övriga. Inte ens den bästa cykelhjälmen i hela världen fyller nämligen sin funktion om du inte bär den, eller om den är för obekväm eller för varm för att bära på huvudet. Om vi dock förutsätter att du hittar en cykelhjälm som passar, ser bra ut och som du otvivelaktigt kommer bära, bör du ändå säkerställa att den har testats ordentligt och uppfyller säkerhetskraven. Vilken hjälm som är rätt för just dig beror även på hur du cyklar. Vissa BMX-cyklister föredrar till exempel hjälmar som saknar ventilationshål.

Hur länge håller cykelhjälmar generellt?

Du kan om du så önskar köpa en ny cykelhjälm närhelst du är trött på din gamla hjälm, men du bör alltid köpa en ny hjälm om du har varit med om en olycka. Om din hjälm spricker eller skumplasten har pressats samman, kommer den nämligen inte ge lika gott skydd nästa gång olyckan är framme. Du bör därför göra dig av med hjälmen och införskaffa en ny! Av samma anledning är det sällan en god idé att köpa begagnade cykelhjälmar, då du inte vet vad hjälmen har varit med om och huruvida den fortfarande fungerar och kommer ge dig det skydd du behöver.

Toppen för kroppen

Det är inte alltid lätt att hålla sig till en allsidig näringsrik kost. Visst har väl de flesta dessa intentioner, men så kommer vardagen emellan. Det är helt enkelt lättare att snabbt ta sig en skinksmörgås till kvällsmat, än en grönsallad med kokt ägg och en fräsch dressing. Inbillar man sig i alla fall. Ett bra alternativ som kroppen brukar gilla är kosttillskott. Många tänker direkt på anabola steroider och proteinshake. Men ett kosttillskott behöver inte vara så avancerat. Det behöver inte heller vara så extremt. Det kan helt enkelt vara en liten tablett med extra D-vitamin, för de som känner sig glåmiga en regnig höst.

Det handlar naturligtvis inte om mirakelmedel. Man kommer inte få en plötslig explosion av välbefinnande. Men det hjälper på lång sikt, om man har tålamod. Dessutom måste man också få i sig ett kosttillskott av hög kvalitet, annars kan man lika gärna satsa på att dricka kranvattnen.

Den mörka tiden

Många som bor på platser där årstiderna skiftar och det ibland blir orimligt mörkt, vet hur tufft det kan vara. Det tär helt enkelt på kropp och själ när det är väldigt molnigt och mörkt ute. När man stiger upp på morgonen är det mörkt. När man kommer hem från jobbet på eftermiddagen är det mörkt. Det kan vara svårt att få i sig de där värdefulla strålarna solljus som man så hett traktar efter. Det är där kosttillskotten kommer in i bilden. De kan hjälpa till på flera områden.

Kanske är det din hy som är glåmig? Då kan det också hjälpa med rätt kosttillskott. Eller håret som sakta ramlar av och är matt? Med kosttillskott under några veckor ser man skillnad.

Pigg och glad

Om man får i sig rätt kosttillskott så kommer man snart att känna skillnad. Det tar några veckor av regelbunden användning innan kroppen svarar. Men sen! Sen blir det åka av i den trötta kropp du släpar omkring på. Kosttillskott är enkelt att använda, prisvärt, finns utformade för olika träningsstilar och är enkelt att ha med sig.

Därför borde du också börja springa

Löpning är en av de enklaste träningsformerna du har att tillgå. Vill du ha en enkel och effektiv träning som samtidigt kan få dig att tänka klart och känna fullkomlig frid? Vad sägs om ett varv på elljusspåret? Att springa är avslappnande för både hjärta och själ, och en av de bästa träningsformerna du kan få. Genom att springa några gånger i veckan kommer din vardag att bli lättare. Du kommer klara utmaningar och motgångar ännu bättre, och det leder i sin tur till en effektivare tillvaro med mer framgångar. Så ta på dig löparskorna direkt!

Att springa är den bästa träningen för att få upp konditionen och förbränna slaggrester i kroppen. Du förbättrar syreupptagningsförmågan, och i och med det förbättras din uthållighet, din fokus förbättras och du blir piggare i vardagen. Som om inte det vore nog så kommer du att gå ner i vikt och bli både slankare och snyggare. Dina ben blir starkare och din glutus(rumpa) blir snyggare.

Det finns olika varianter av löpning beroende på vilket resultat du vill ha. För att få upp konditionen och bygga upp en explosiv styrka i benen är intervall löpning den bästa alternativet. Intervallöpning innebär att du springer en sträcka, vilar för att sedan springa igen. Det är en oerhört effektiv träningsform, och för dig som hårdtränar för att komma i god form eller idrottar så är det rekommenderat.

För dig som tycker om att springa långa sträckor är det framför allt viktigt att se till att du har bra skor att springa i. Det råder delade meningar huruvida stötdämpning är positivt eller inte, men det viktiga är att det känns bra för dig. Notera att det nödvändigtvis inte är de dyraste skorna som är de bästa! Det finns människor som springer mycket bättre och längre i ett par platt gymnastikskor för tvåhundra kronor än i ett par genuina löparskor för tvåtusen kronor. Det är fullständigt individuellt. Prova dig fram innan du tar beslutet!

Köp träningskläder efter behov

Att köpa nya träningskläder är alltid roligt då det gör att det känns lite fräschare att träna när man har på sig lite nya kläder. Det är inte alltid på det viset att vi måste vänta med att byta ut våra träningskläder först efter det att de slitits ut, utan det är trevligt att kunna byta ut dem lite när man känner för det.

Idag kan man hitta mängder av billiga träningskläder, så det behöver inte vara de dyraste och mest högteknologiska träningskläderna man väljer. Naturligtvis är det smart att välja träningskläder av hög kvalitet om man har den möjligheten rent ekonomiskt, men man kan klara sig väldigt bra med budgetalternativ också. Anledningen till detta är att budgetalternativen idag är väldigt bra. Speciellt på nätet har utbudet av träningskläder exploderat, se bara Halens träningskläder som håller hög kvalitet utan att kosta en förmögenhet.

Investera rätt i dina träningskläder

Det finns vissa delar av en tränings outfit som är lite extra viktigt att tänka på att lägga extra pengar på. Exempelvis är det alltid bra att ha riktigt bra och bekväma träningsskor. Det kan till och med i många fall vara direkt farligt att använda sig av dåliga skor, så detta är någonting som alla bör ta i beaktande.

Att hitta en sport-bh som sitter som en smäck är inte alltid de lättaste, men även detta är en viktig del av en tränings outfit. Om den sport-bh man har inte är bra så påverkar det träningen om man känner sig obekväm. Det finns en oerhört stor mängd att välja mellan nu för tiden, så tar man sig bara tiden så hittar man definitivt en som passar ens kroppsform och de krav man har.

Få tips från andra som tränar

Att passa på att fråga andra som man ser och träffar på gymmet är i många fall det enklaste sättet. Om man exempelvis ser någon med en tränings-bh som ser bra ut kan man fråga vart den är köpt och detta gäller naturligtvis även alla andra träningskläder och träningsskor.

Om man själv ska sitta och ”fönstershoppa” i nätbutiker efter träningskläder så kommer man att hitta massor av fina saker, men vad gäller passform så är det ofta bäst att se plagget på någon annan först, om man inte har möjlighet att själv gå till en fysisk butik och prova ut själv.

Tajta skor

Ibland känns de nya skorna man köpt lite väl tighta. Det finns tips för att få dem att passa bättre. Naturligtvis skall man köpa rätt storlek, men alla har unika fötter och det kan i vissa situationer krävas lite yttre hantering för att man snabbare skall kunna gå in skorna. Tipsen här, är också bra för den som köper skor för vandring i naturen då skavsår är vanligt om man inte gått över skorna ordentligt.

Vill man hitta skor i flera olika modeller, och därmed ha möjlighet att hitta en modell som är rätt på alla håll från start, är Footway en bra affär som vi kan rekommendera. De har bra villkor och är snabba. Initiativtagaren Mühlbach är erfaren vad gäller shopping via nätet och deras service är anpassad för att nå upp till höga krav. Läs mer om Footway och Daniel Mühlbach här.

Ta fram hårfönen

Steg ett är att ta på sig fler par strumpor. Gärna så många man får plats med för att sedan trycka ner fötterna i de nya skorna. Det kommer inte alls kännas bekvämt, för var det trångt innan blir det ju inte lättare med 3 eller 4 extra sockar på fötterna. Men de extra strumporna kommer hjälpa att tänja ut skorna.

Det är nu man tar fram hårfönen och blåser varm luft på skorna. Blås i några minuter på de områden på skon som känns extra trånga. Snart kommer skorna kännas lite bättre. Då är det dags att stänga av hårfönen, men att behålla skor och alla strumpor på ett tag till. Ha på dig detta till skorna har blivit nedkylda till normal temperatur. Då kan man ta av sig skor och extrastrumpor och prova skorna så som man önskar bära dem. Troligtvis har de blivit lite mer uttänjda nu.

Ställ dem i frysen

Ett annat beprövat tips för att tänja ut sina små skor är det så kallade frystricket. Det går till så här. Man fyller två fryspåsar med några deciliters vatten och försluter påsarna ordentligt, så det inte läcker. Man stoppar ner de vattenfyllda påsarna i de skor som behöver tänjas ut en aning.
När båda skor har fått en påse med vatten i sig, stoppar man skorna i frysen (förutsatt att det är tåliga skor som tål att frysas). Skorna bör stå kvar i frysen till allt vatten i påsarna har frusit till is. Därefter tar man ut skorna. När påsarna med is tinats tillräckligt för att man ska kunna plocka ut dem, så gör man det. Vattnet som frös till is har tänjt ut skorna. Förhoppningsvis passar skorna därför mycket bättre nu.